У столиці почастішали випадки самогубств серед підлітків

Шановні батьки та вихователі

Ми хотіли б звернути вашу увагу на серйозну проблему - збільшення кількості самогубств серед підлітків у столиці. За даними поліції, у 2023 році вже зафіксовано понад 100 випадків самогубств серед дітей та підлітків. Це набагато більше, ніж за аналогічний період минулого року.

Причин цього явища багато, але одними з основних є:

• Проблеми в сім'ї. Це можуть бути конфлікти з батьками, розлучення, насильство в сім'ї тощо.

• Психологічні проблеми. Наприклад, депресія, тривожні розлади, розлади харчової поведінки тощо.

• Булінг. Цькування однолітками може бути дуже травматичним для підлітка і привести до серйозних психологічних проблем.

• Вплив соціальних мереж. У соціальних мережах підлітки часто бачать ідеалізовану картинку світу, яка не відповідає дійсності. Це може призвести до почуття невпевненості в собі та незадоволеності своїм життям.

Якщо ви помітили, що ваш підліток став замкнутим, сумним, втратив інтерес до своїх улюблених занять, висловлює суїцидальні думки, не зволікайте, зверніться за допомогою до фахівця.

Ось кілька порад, як допомогти підлітку, який має суїцидальні думки:

• Створіть довірчі відносини. Дайте підлітку зрозуміти, що ви любите його і завжди будете поруч, незалежно від того, що відбувається.

• Слухайте уважно. Коли підліток говорить вам про свої проблеми, не перебивайте його і не давайте оцінок. Просто слухайте і намагайтеся зрозуміти його почуття.

• Не засуджуйте. Важливо зрозуміти, що підліток, який має суїцидальні думки, не хоче вмирати. Він просто відчуває, що не може більше жити зі своїм болем.

• Запропонуйте допомогу. Запропонуйте підлітку звернутися до психолога або іншого фахівця, який зможе допомогти йому впоратися з його проблемами.

Якщо ви не знаєте, куди звернутися за допомогою, ви можете зателефонувати на гарячу лінію з запобігання самогубствам

Пам'ятайте, що ви не самотні. Є багато людей, які готові допомогти вам і вашому підлітку.