Зірки за здоровий глузд: Опра Вінфрі закликає припинити соромити людей з надмірною вагою

Відома американська телеведуча Опра Вінфрі, якій вже за 70, закликала глядачів не осуджувати та не соромити людей з надмірною вагою, повідомляє USA Today.

Під час спеціальної програми на телеканалі ABC вона розповіла про свій власний досвід. За словами Вінфрі, протягом 25 років глузування з її ваги було "національним видом спорту" в США. Вінфрі підкреслила, що ожиріння - це "хвороба, а не вада характеру".

"Я беру участь у цій розмові з надією, що ми зможемо позбутися стигми, сорому та осуду, припинити соромити інших людей за зайву вагу або їхній вибір щодо схуднення – чи то схуднення взагалі – і, найголовніше, припинити соромити самих себе", - сказала вона.

Чому це важливо:

Зайва вага – це серйозна проблема зі здоров'ям, що стосується мільйонів людей в Україні та світі. Надмірне фокусування на вазі та зовнішності може призвести до негативного впливу на психічне здоров'я, зниження самооцінки та навіть розладів харчової поведінки.

Послання Опрі Вінфрі:

• Ожиріння – це хвороба, а не моральний недолік.

• Сором та осуд не допомагають людям худнути.

• Нам слід зосередитися на підтримці людей із зайвою вагою у їхньому прагненні до здорового способу життя.

Що ви можете зробити:

• Боріться зі стигмою ожиріння, підтримуючи людей із зайвою вагою.

• Зосередьтеся на здоровому способі життя, а не на вазі.

• Зверніться до лікаря, якщо вам потрібна допомога щодо схуднення.